[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

무라야마 다쿠미 지음, 문혜원 옮김

시그마북스 2023-08-09 알라딘

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭 - 무라야마 다쿠미 지음, 문혜원 옮김짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을 소개한다. 저자가 강좌를 하며 체계를 만든 방식으로, 탑기어 스트레칭이라 부른다. 탑기어 스트레칭이란 ‘뇌과학 접근법’과 ‘근막 접근법’ 방식을 골고루 활용하되 저자의지도 경험을 녹여 빠르게 효과가 나타나게끔 고안한 기법이다.

[인문/사회] 미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학

변지영 지음

더퀘스트 2023-08-08 알라딘

미래의 나를 구하러 갑니다 - 변지영 지음임상·상담심리학자인 저자는 ‘미래를 어떻게 생각하는가’에 따라 현재나 과거에 대한 해석이 어떻게 달라지는지를 다양한 근거로 뒷받침해 보여준다. 그리고 미래자기, 심리대조, 인지제어, 습관 설계, 해석 수준, 자기효능기대, 마인드셋, 우선순위라는 8가지 심리 도구를 ‘미래’라는 관점으로 한데 엮어준다.

[예술/대중문화] 스틸라이프

가이 대븐포트 지음, 박상미 옮김

을유문화사 2023-07-24 알라딘

스틸라이프 - 가이 대븐포트 지음, 박상미 옮김예술과 문학에 나타난 정물 전반에 대해 다루는 책으로, 정물이라는 소재가 전달할 수 있는 가장 깊은 곳까지, 가장 넓게 탐색한다. 시대적으로는 고대에서 중세, 현대까지를 아우르고, 미술사와 자연사를 넘나든다.

[문학] 탱크 - 제28회 한겨레문학상 수상작

김희재 지음

한겨레출판 2023-07-24 알라딘

탱크 - 김희재 지음1996년 제정되어 오랜 시간 독자의 사랑을 받아온 한겨레문학상이 스물여덟 번째 수상작 《탱크》를 출간한다. 총 229편의 경쟁작을 뚫고 당선된 《탱크》는 심사위원 이견 없이 만장일치로 선정되었다. 우리에게 잘 알려진 영화, 드라마의‘음향기술자’이자 별도의 창작 지도를 받아본 적 없는 작가는 첫 장편소설로 이번 한겨레문학상을 거머쥐었다.

[문학] 핵가족

한요셉 지음, 박지선 옮김

위즈덤하우스 2023-07-18 알라딘

핵가족 - 한요셉 지음, 박지선 옮김미국에서 먼저 주목한 작가 한요셉의 첫 장편소설 《핵가족》이 위즈덤하우스에서 출간되었다. 작가는 한국에서 태어나 하와이에서 자랐으며 이번 작품으로 전미도서재단에서 주관하는 ‘35세 이하 가장 주목받는 작가 5인(5 under 35)’에 이름을 올렸다.

[인문/사회] 트러블 사전 - 작가를 위한 플롯 설계 가이드

안젤라 애커만.베카 푸글리시 지음, 오수원 옮김

윌북 2023-07-09 알라딘

트러블 사전 - 안젤라 애커만.베카 푸글리시 지음, 오수원 옮김작가들을 위한 사전 시리즈. 인물이 쉽게 통제할 수 없는 내외적 문제 상황을 다방면으로 제시한다. 이야기 구조를 탄탄히 할 플롯 설계의 기본기를 다져주고 구체적인 글감을 제공한다.

[인문/사회] 나에겐 상처받을 이유가 없다 - 자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 존중하는 삶의 시작

원은수 지음

토네이도 2023-07-02 알라딘

나에겐 상처받을 이유가 없다 - 원은수 지음“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학. 정신건강의학과 전문의 원은수 원장은 자신의 잘못이나 문제가아님에도 불구하고 스스로를 탓하며 노력하고 애쓰는 이들에게 우리에겐 상처받을 이유가 없음을 명확하게 ...

[비즈니스와경제] I형 인간의 팀장생활 - 리더십의 본질을 꿰뚫는 하이퍼리얼리즘 오피스 드라마

권도연 지음

현대지성 2023-06-27 알라딘

I형 인간의 팀장생활 - 권도연 지음리더십도 제대로 된 관계 위에서만 바로 선다는 점을 날카롭게 통찰하며, 팩션이라는 형식을 빌려 80년대 생 팀장을 주인공으로 MZ팀원, 70년대 생 임원과 함께 리더십의 실체를 찾아나간다.

[인문/사회] 요즘 중국 - ‘서조선’부터 ‘비단잉어’까지 신조어로 읽는

곤도 다이스케 지음, 박재영 옮김

세종(세종서적) 2023-06-12 알라딘

요즘 중국 - 곤도 다이스케 지음, 박재영 옮김중국은 이상한 나라다. 하지만 말을 통해 그들을 이해할 수 있다. 뉴스나 신문에서 접하는 어려운 이야기가 아닌, 요즘 중국의 보통 사람들이 읽고 쓰는 34가지 신조어로 생생하고 살아있는 중국을 접한다.

[예술/대중문화] 기초 디자인 교과서

사단법인 한국디자인학회 등저

안그라픽스 2023-03-17 YES24

한국디자인학회 소속 국내외 디자인 전문가 33인은 기초 디자인 이론을 ‘조형의 요소’ ‘조형의 원리’ ‘조형과 작용’으로 나누어 체계적으로 정리했다. 또한 시각, 영상, 의상, 제품, 공간을 아우르는 국내외 디자인 전공 수업에서 실제로 진행한 실습 54편을 소개했다. 디자인을 가르치는 교수와 강사뿐 아니라 전공을 불문하고 디자인 공부를 시작한 학생이 반드시...