[자기관리] 마음이 무기가 될 때 - 무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법

스티븐 클레미치.마라 클레미치 지음, 이영래 옮김

한국경제신문 2020-12-09 알라딘

마음이 무기가 될 때 - 스티븐 클레미치.마라 클레미치 지음, 이영래 옮김30년간 다양한 국적과 문화의 조직에서 코칭을 해온 클레미치 부부는 그 이유를 ‘마음의 선’와 ‘행동패턴’으로 설명한다. 저자들은 우리의 행동을 결정하는 건 결국 마음이고, 따라서 마음의 구성 요소와 작동 원리를 파악하면 어떤 상황에서든 강인한 멘탈을 유지하여 최선의 행동을 선택할 수...

[자기관리] 50,우주를 알아야 할 시간

이광식 지음

메이트북스 2020-12-06 알라딘

50,우주를 알아야 할 시간 - 이광식 지음우주에 관한 모든 것을 담아낸 책이다. 내용적으로는 어느 우주 입문서 못지않게 많은 천문학 정보와 다양한 이야깃거리를 담았고, 우주의 아름답고 경이로운 풍경까지 올 컬러로 선명하게 담아냈다.

[자기관리] 그럼에도 불구하고 감사

유미애 저

프로방스 2020-12-03 YES24

“코로나시대에 나는 블로그로 책을 썼다”감사일기를 쓰면서 마음의 평화가 왔고 쓰다 보니 작은 일에도 진심으로 감사한 마음이 들었다. “감사하면 감사한 일이 생긴다.”는 말처럼 신기하게도 감사한 일이 자꾸 생겼다. 코로나19가 온 우주를 덮쳤다. 나의 세상도 예외는 아니다. 일중독자인 사람이 반년을 넘게 일하지 않고 지내는 것은 끔찍함을 넘어 우울증이 생길 ...

[자기관리] 시나리오 트레이닝

김용대 저

더로드 2020-12-03 YES24

한 치 앞을 내다보기 어려운 힘든 상황. 어떻게 헤쳐나갈 것인가?코로나바이러스감염증-19는 우리 삶의 방식을 이미 바꾸어 놓았다. 또한, 삶의 변화는 더욱더 빠르게 우리에게 다가오고 있다. 우리는 지금까지 겪어보지 않은 여러 가지 새로운 상황에 직면하게 될 것이다. 과거에 막연하게 생각했던 미래를 곧 맞이하게 될 수도 있으며, 현재까지는 예상하지 못한 새로...

[자기관리] 남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라

무옌거 지음, 최인애 옮김

쌤앤파커스 2020-12-01 알라딘

남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라 - 무옌거 지음, 최인애 옮김사람이 물렁물렁하면 물로 보인다! 착한 사람이 이용당하지 않는 법을 안내한 전작은 전 세계 200만 독자들의 열렬한 사랑을 받았다. 2년 만의 신작이자 시리즈 완결편인<남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라>는 착한 이들이 `함부로 대하기 어려운 사람`으로 거듭나게 한다.

[자기관리] 불안을 이기는 힘

마크 프리먼 저/허은솔 역

반니라이프 2020-11-30 YES24

“마음도 단련이 필요합니다” 감정에 휘둘리지 않기 위한 핵심적 지침을 담은 심리 실용서많은 사람이 조깅을 하고 헬스장을 다니며 쉽게 지치지 않는 몸을 단련하는 데 시간을 쏟는다. 하지만 마음을 단련하는 데 그만큼 시간을 들이고 노력을 기울이는 사람은 흔치 않다. 현대를 살아가는 사람들에게는 실상 체력의 문제보다 마음의 문제로 고통스러워하는 일이 더욱 많음에...

[자기관리] 한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가 - 사람들은 최선을 다했다고 자신을 속인다

전성민 지음

센시오 2020-11-29 알라딘

한 번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가 - 전성민 지음원하는 꿈을 향해 모든 걸 걸 수 있게 해주는 방법 여섯 가지와 그것을 지금 당장 실천에 옮길 수 있는 구체적인 액션플랜을 소개한다. 저자가 경험한 기적 같은 변화와 꿈을 이룬 실제 인물들의 사례뿐 아니라, 저자가 3,000권의독서에서 얻은 지식을 기반으로 적재적소에 비유하며 설명한다.

[자기관리] 흔들리는 부모 힘겨운 아이 - 0~10세 불안으로부터 나와 아이를 지키는 7가지 육아 수업

이임숙 지음

카시오페아 2020-11-26 알라딘

흔들리는 부모 힘겨운 아이 - 이임숙 지음《엄마의 말 공부》, 《따뜻하고 단단한 훈육》 등으로 많은 부모에게 전폭적인 지지를 받는 이임숙 소장이 20년간 3만 시간 이상 상담한 사례를 발판삼아 흔들리는 순간마다 중심을 잡아줄 가장 핵심의 육아 법칙을 전한다.

[자기관리] 작은 일에 상처받지 않고 용기 있는 아이로 키우는 법 - 마음이 단단한 아이로 자라게 하는 43가지 대화 습관

스즈키 하야토 지음, 이선주 옮김

다산에듀 2020-11-24 알라딘

작은 일에 상처받지 않고 용기 있는 아이로 키우는 법 - 스즈키 하야토 지음, 이선주 옮김아이의 평생 가는 자존감을 키우기 위해 특히 초등 시기 부모의 말 습관이 중요함을 강조한다. 일상에서 무심코 건넨 한마디가 아이의 의욕을 꺾을 수도, 반대로 아이의 자존감을 높일 수도 있다. 이 책에서는 ‘의욕’, ‘자신감’, ‘용기’, ‘주체성’이라는 네 가지 주제로...

[자기관리] 나는 왜 도와달라는 말을 못할까 - 부담은 줄이고 성과는 높이는 부탁의 기술

웨인 베이커 지음, 박설영 옮김

어크로스 2020-11-24 알라딘

나는 왜 도와달라는 말을 못할까 - 웨인 베이커 지음, 박설영 옮김미시간대 경영대학원의 웨인 베이커 교수가 부담은 줄이고 성과는 높이는 ‘부탁의 기술’을 소개한다. 성공 확률을 높이는 스마트한 부탁 전략부터, 필요한 도움을 주고받는 팀워크의 비결, 인적 네트워크를 가장 효과적으로활용하는 방법까지 부탁으로 원하는 것을 얻는 방법들을 풍성하게 모아냈다.