[자기관리] 마음스파

김수영 저

꿈꾸는지구 2018-01-15 YES24

미처 모르고 살아왔을 뿐, 행복해지기 위해 필요한 모든 것은 내 안에 있다!《멈추지마 다시 꿈부터 써봐》를 통해 버킷리스트 열풍을 일으켰던 김수영이 찾아낸 행복의 비밀 『마음스파』. 가난, 가정불화, 암, 실패 등 숱한 시련을 겪으며 오랜 시간 ‘왜 나만 이렇게 힘들까’라는 생각에 사로잡혀 있던 저자는 번아웃증후군과 경미한 공황장애까지 겪으며 도망치듯 여행...

[자기관리] 피니시

존 에이커프 저

다산북스 2017-12-19 YES24

최고의 라이프코치, 존 에이커프가 전하는 끝의 부재 속에 갇힌 당신을 변화시킬 놀라운 성취의 비밀 당신의 계획을 망치는 장애물과 방해꾼의 실체를 까발리면서 목표 달성이 쉽고 즐거워지는 트랙으로 당신을 이끈다. 곁에서 함께 뛰며 당신의 완주를 도울 든든한 페이스메이커이자 반드시 피니시 라인을 통과하게 할 궁극의 기술이 담긴 책이다.『피니시』가 소개하는 ‘끝내...

[자기관리] 가장 단순한 것의 힘

탁진현 저

홍익출판사 2017-12-11 YES24

인생이 변하려면 일이 행복해야 하고, 일이 행복하려면 삶의 환경부터 바꿔야한다! 단순하게 일하기 위해 버려야 할 것들을 알려주는 『가장 단순한 것의 힘』. 스트레스와 야근, 소심함으로 힘들게 직장생활을 이어가던 저자가 삶을 180도 바꾸게 된 건, 단순히 물건을 줄이면서부터였다. 저자는 책에서 자신의 삶을 바꾼 경험을 생생하게 이야기하며 할 일이 쌓인 책상...

[자기관리] 나는 왜 사소한 것에 목숨을 거는가

한창욱 저

정민미디어 2017-12-10 YES24

‘사소함에서 벗어날수록 인생의 퀄리티는 높아진다’ 내 삶의 불필요한 행동을 바로잡아줄 인생 반전 필살기 프로젝트 그동안 인생 전반을 변화시키는 습관과 인간관계의 기술에 대해 말해온 저자가 이번에는 더욱 디테일한 ‘인생 기술’을 전수하기 위해 《나는 왜 사소한 것에 목숨을 거는가》를 출간했다. 이 책에서는 인생의 작은 그림보다 큰 그림에 집중하여 삶을 좀 더...

[자기관리] 퍼즈

레이첼 오마라 저

다산북스 2017-11-20 YES24

완전히 무너져 내리기 전에 ‘퍼즈’ 버튼을 눌러라!의욕, 열정, 잠재력을 깨우는 일시정지의 기술… 서서히 가라. 생각하는 여유를 가져라. 그것이 힘의 원천이다. _아일랜드 격언바쁨에 중독된 세상이다. 더 성공하기 위해 밤낮없이 일하고, 사람들은 서로를 비교하며 경쟁의식을 불태운다. 주말은 회복의 시간이 아닌 끝내지 못한 일을 위한 하루가 된 지 오래고, 퇴...

[자기관리] 해빗 스태킹

스티브 스콧 저

다산4.0 2017-11-13 YES24

‘작은 습관은 중요하다’는 강조에서 나아가 나에게 맞는 습관은 무엇인지, 어떻게 ‘가만히 누워만 있고 싶은 마음’을 퇴치할 수 있는지 등 기초부터 탄탄한 ‘습관 근육’을 기를 수 있도록 적극적 습관 코치가 되어준다.우리는 어떤 습관을 가져야 성공에 가까워질 수 있는지 이미 알고 있다. 실질적으로 필요한 것은 ‘어떤’ 습관이 필요한지가 아니라 도대체 습관을 ...

[자기관리] 라곰 - 스웨덴식 행복의 비밀

롤라 오케르스트룀 지음, 하수정 옮김

웅진지식하우스 2017-09-17 알라딘

라곰 - 롤라 오케르스트룀 지음, 하수정 옮김‘휘게’에서 ‘라곰’으로 이어지는 라이프스타일에 대한 관심은 일종의 무브먼??낮?‘행복한 삶’을 구체적으로 실천하도록 독려한다. 라곰의 문화적 의미에서부터 균형 잡힌 삶을 사는 법까지 다각도로 탐구하고 천천히일러준다.

[자기관리] 1천 권 독서법 - 하루 한 권 3년, 내 삶을 바꾸는 독서의 기적

전안나 지음

다산4.0 2017-09-17 알라딘

1천 권 독서법 - 전안나 지음10년차 직장인, 두 아이의 엄마…… 부서질 듯 위태롭던 한 여자의 삶에 희망을 심어준 독서의 힘. 대한민국 직장인을 위한 가장 현실적인 독서법, 하루 한 권 3년의 기적 ‘1천 권 독서법’

[자기관리] 머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 - 인생 쿨하게 살고 싶은 당신에게

차이웨이 지음, 정유희 옮김

유노북스 2017-09-06 알라딘

머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라 - 차이웨이 지음, 정유희 옮김감정 과잉 시대에 쓸데없이 감정을 소모하지 않고 이성적으로 사는 법에 대해 다양한 에피소드를 곁들여 차근차근 들려준다. 무엇보다 감정에 쉽게 휘둘려서 행동했다가 나중에 후회하는 일이 많은 여성들에게 직장, 사랑, 성공등 인생살이에서 냉철하고 쿨하게 사는 법을 안내한다.

[자기관리] 횡설수설하지 않고 정확하게 설명하는 법 - 당신이 설명을 못하는 데는 사소한 이유가 있다

고구레 다이치 지음, 황미숙 옮김

갈매나무 2017-08-27 알라딘

횡설수설하지 않고 정확하게 설명하는 법 - 고구레 다이치 지음, 황미숙 옮김어떤 이야기든 알기 쉽게 정리하는 심플한 설명의 공식. 사실 상대가 알아듣도록 간단하고 확실하게 설명하는 일이 그렇게 까다로운 것만은 아니다. 공식에 가까운 몇 가지 요소만 염두에 두면 훨씬 쉬운 설명을 할 수 있다.