[자기관리] 유리멘탈을 위한 심리책

미즈시마 히로코 저

갤리온 2021-01-26 YES24

인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 불안, 질투, 분노, 감정 기복 등을 다루며 현대인의 심리 고민을 정확하게 꿰뚫어내는 심리서를 다수 출간했던 정신과 의사 미즈시마 히로코. 그가 이번에 주목한 주제는 ‘유리멘탈’이다. 겉으로는 아무렇지 않은 척 웃고 있지만, 속으로 극심한 감정 변화에 흔들리는...

[자기관리] 성공과 행복의 지름길, 확언

김어진 저

포르투나 2021-01-22 YES24

긍정적 확언이란 스스로 기운을 돋우고 사기를 높이고 싶거나 단순히 원하는 어떤 것을 행하도록 자기 자신을 격려하고자 할 때 자신에게 들려주는 고무적인 말입니다. 무언가를 하고자 할 때, 또는 의심이 생길 때 자신과 논의하는 작은 목소리 모두 긍정적 확언의 일부입니다.자신의 능력과 사고를 높이기 위해 하는 모든 말이 긍정적 확언입니다. 실패에 대한 견해를 수...

[자기관리] 답답아 면접관은 세 가지만 물어봐

강정호 저

지식과감성# 2021-01-15 YES24

“면접에서 중요한 것은 철저하게 면접관의 관점이다.”면접이라는 과정은 결국 세일즈 과정이다. 나라는 상품을 면접관에게 어필하는 과정인 것이다. 상품 판매 전략에서 무엇보다 중요한 것은 고객에 대한 이해다. 따라서 면접에서 가장 중요한 것은 면접관을 이해하는 것이다. 저자는 면접관으로서의 면접 경험뿐 아니라 지원자로서의 경험과 다양한 취업준비생 대상 봉사 활...

[자기관리] [단독] 싫은 일은 죽어도 하지 마라

가나가와 아키노리 저/정문주 역

중앙북스(books) 2021-01-13 YES24

“나는 평생 월급쟁이 신세를 벗어나지 못할 줄 알았다!”86년생 가난한 직장인에서 억대 연봉 CEO로,삶을 기적적으로 변화시킨 ‘싫은 일 리스트 작성법’야근에 치여 지친 삶에서 벗어나 돈 걱정 없이, 하고 싶은 일만 하는 삶을 살고 싶지 않은 사람이 과연 몇이나 될까? 대한민국 국민 100명 중 99명은 원하는 삶일 것이다. 하지만 그런 삶을 위해 구체적인...

[자기관리] 불행한 관계 걷어차기

장성숙 저

스몰빅라이프 2021-01-11 YES24

“아무리 불행한 인간관계라도 바꿀 수 있다.바로 당신이, 행복한 관계의 시작이 되어야 한다!” “자신의 삶은 자신이 지키는 것이지, 상대가 알아서 지켜주는 것이 아니다.” 가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상담 활동을 하면서 깨달은 사실이다. 살면서 겪게 되는 수많은 관계에서 우리는 억울한 일을 많이 당한다. 아무리 생각해도 내가 ...

[자기관리] 한 권으로 끝내는 취업과 진로 취썸

김은미,이경선,이채은,임현미,정지혜,조윤주 공저

지식과감성# 2021-01-07 YES24

6인의 전문가와 함께하는 진로부터 취업까지. 취업에도 순서가 있는 것을 아시나요? 나의 미래를 무턱대고 정하는 것은 No No! 진로설정부터 입사지원서, 면접까지 족집게처럼 짚어드립니다. 자기이해를 통한 진로 설정부터 명확한 직무 설정과 기업분석으로 입사서류와 면접으로 빠른 취업 No! 바른 취업 Yes! 연애보다 쉬운 진로에서 성공 취업까지 비법서, 6인...

[자기관리] 사람은 어떻게 성장하는가

조남철 저

플랜비디자인 2020-12-28 YES24

있는 그대로의 나로 행복하게 살고 싶은 사람들에게불안, 걱정, 두려움, 분노, 혐오에 지친 마음이 줄어들거나 사라진다.마음, 인생, 관계, 일터에서 부딪히는 난관을 지혜롭게 헤쳐 나갈 수 있는 힘과 용기를 준다!일과 삶에서 우리를 혼란스럽게 만드는 마음의 세계를 명쾌하게 해부한다! 20여 년간 기업교육 강사, 상담가, 코치로 활동해온 저자의인간에 대한 따뜻...

[자기관리] 내 인생을 바꾼 한 권의 책 - 부와 행복의 길로 이끌어준 46가지 깨달음

잭 캔필드.게이 헨드릭스 지음, 손정숙 옮김

리더스북 2020-12-24 알라딘

내 인생을 바꾼 한 권의 책 - 잭 캔필드.게이 헨드릭스 지음, 손정숙 옮김베스트셀러 작가부터 홀로코스트 생존자까지, 세계적인 영향력을 가진 이들이 증명한 책 한 권의 위력에 대해 소개한다. 이 책은 그동안 사두고 읽지 않은 책들, 알고 있었지만 잠시 밀어두었던 책들을 다시금 집어 들게 하는 계기를 만들어주고, 수많은 책의 홍수 속에 묻혀 있었던 숨은 지혜...

[자기관리] 습관을 바꾸는 생각의 힘 - 무의식적으로 생긴 습관을 의식적으로 바꾸는 변화의 기술

야마사키 히로시 지음, 한양희 옮김

이터 2020-12-23 알라딘

습관을 바꾸는 생각의 힘 - 야마사키 히로시 지음, 한양희 옮김나쁜 습관을 고치기 힘든 이유를 알아보고 습관을 바꾸기 위한 생각 연습 방법, 무의식적으로 생긴 습관을 의식적으로 바꾸는 방법, 뇌 속 프로그램을 바꿈으로써 습관을 바꾸는 기본적인 방법에 설명한 후 일상에서 곧바로 실천할 수 있는 심플한 습관 바꾸기 프로그램을 소개한다.

[자기관리] 해머! 당신의 머리를 깨 드립니다.

캡틴후크 저

책내다 2020-12-23 YES24

내가 쓴 책을 읽고또는 내가 하는 강의를 듣고자퇴를 했다는 대학생,직장을 그만두었다는 사람들,갑자기 공무원을 그만두었다는 사람들의 이야기를 듣고 있다.?그리고 가끔씩 교직이나 성직을그만둔 분들이 있다는 것도 알고 있다.?웃어야할지,울어야할지 모르겠다.?하지만 어떤 선택을 하든지나는 그를 응원한다.?자기 삶은 자기가 주인이며어떤 선택을 하든지 온전히 자신이 ...