[가정과생활] 근육이 연금보다 강하다 - 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동

김헌경 지음

비타북스 2019-06-04 알라딘

근육이 연금보다 강하다 - 김헌경 지음도쿄 건강장수의료센터의 유일한 한국인 임원인 저자는 노화와 근육에 관해 연구하며 운동을 개발했고, 그 운동은 일본 각 지역의 지자체, 보건소, 요양병원 등에서 실제로 활용되고 있다. 저자가 30년 동안 직접 연구 및 개발하여 효과를 입증한 고령자를 위한 근력 운동을 이 책에 모두 담았다.

[가정과생활] 예스 키즈존 전국 여행지 300 - 노 키즈존 걱정 없는

이진희(돼지고냥이) 지음

알에이치코리아(RHK) 2019-04-30 알라딘

예스 키즈존 전국 여행지 300 - 이진희(돼지고냥이) 지음<아이가 잘 노는 여행지 200>으로 큰 사랑을 받았던 이진희 작가의 최신작. `노 키즈존(No Kids Zone)`에 대한 뜨거운 논란을 뒤로 하고, 가장 현실적 방안으로 `예스 키즈존(Yes Kids Zone)` 300곳을 찾아 소개한다.

[가정과생활] 모리셔스 홀리데이

양인선 저

꿈의지도 2019-03-14 YES24

인도양에 위치한 천국의 섬, 모리셔스 국내 최초 단독 가이드북. 최근 주목받는 허니문 여행지 모리셔스를 국내 최초 단독 가이드북으로 만난다. 그랑 베이, 르 몽, 마헤부르, 포트 루이스까지 모리셔스 핵심 여행지를 총망라했다. 볼거리가 몰려 있는 그랑 베이, 다채로운 액티비티와 휴양을 동시에 즐길 수 있는 르 몽, 모리셔스 여행의 백미 세프섬 카타마란 투어를...

[가정과생활] 다낭 100배 즐기기

안혜연 저

알에이치코리아(RHK) 2019-02-25 YES24

‘1 2’로 완벽해진 다낭 여행 정확히 짚어주고, 알아서 챙겨주는 역시 100배! 이제 회화책 따로 사지 말자!한국인 선호도 1위에 빛나는 베트남 대세 휴양지! 다낭은 만만한 물가에 맛있는 음식, 썩 괜찮은 숙소까지 무엇 하나 빠질 게 없는 ‘가성비’ 좋은 여행지다. 해마다 인기가 치솟는 다낭을, 출간하는 여행서마다 주목받아온 여행작가 안혜연이 안내한다. ...

[가정과생활] 다카마쓰를 만나러 갑니다

이예은 저

세나북스 2019-01-10 YES24

일본의 가장 작은 현(?) 가가와현,그 중앙에 자리한 고즈넉한 소도시 다카마쓰그곳에서 한 달을 살다나는 다카마쓰에 작은 원룸을 구하고, 오랫동안 꿈꾸던 소도시의 로망을 실천에 옮겼다. 낮에는 바닷가와 산골 마을을 유유자적 산책하며 그림 같은 풍경과 그 속에 있는 예술 작품을 실컷 감상했다. 오후에는 커피 향 진하게 풍기는 카페에서 책을 읽다가, 배가 고프면...

[가정과생활] 아무래도 하노이

줄리엣 엘픽 저/박유진 역

클 2019-01-08 YES24

아무래도 좋은 하노이의 멋과 맛에 빠지다!다채로운 매력과 재미 속으로 세심하게 이끌어주는현지인 친구 같은 하노이 가이드북베트남의 수도 하노이는 도시의 역동적인 삶과 보헤미안의 느긋한 아름다움이 공존하는 곳이다. 향신료가 가득한 쌀국수 냄비가 불 위에서 끓고 있는 거리는 분주함이 느껴질 만큼 생기가 넘치고, 골목 곳곳에는 베트남 전통 문화에 젊은이들의 감각이...

[가정과생활] 하노이에서 혼자 밥 먹기

전혜인 지음

리얼북스 2019-01-08 알라딘

하노이에서 혼자 밥 먹기 - 전혜인 지음혼자 밥 먹기 시리즈 첫번째. 혼자서도 충분히 하노이 문화를 만끽할 수 있는 45곳의 핫플레이스를 소개한다. 하노이는 베트남 고유의 식문화에 다양한 나라의 식문화가 융합되어 만들어진 독특한 식문화가 있다.

[가정과생활] 때때로 괜찮지 않았지만, 그래도 괜찮았어

여행자MAY 저

더시드컴퍼니 2018-12-14 YES24

조금 지각해도 괜찮아!『때때로 괜찮지 않았지만, 그래도 괜찮았어』는 광고 크리에이터로 퇴근과 휴일을 반납하며 하루하루 ‘무리하는 삶’을 이어가던 저자가 치열한 세상에 당당히 지각을 선포하고 30개국, 60개 도시를 300일간 유랑한 분투기를 담은 여행담이다. ‘무리하는 삶’을 피해 떠나온 길에서 때로는 ‘무리하는 여행’을 감내하기도 했지만, 빨리 가고 많이...

[가정과생활] 홍콩 100배 즐기기 (2018~2019 개정판)

홍수연,홍연주 공저

알에이치코리아(RHK) 2018-11-29 YES24

새 표지로 돌아온 명불허전 가이드북『홍콩 100배 즐기기』 최신개정판! 하늘 높이 솟은 센트럴의 마천루, 빌딩 숲을 누비는 이층버스와 피크트램, 빅토리아 항구의 페리, 홍콩의 밤 풍경을 대표하는 레이저쇼, 상시 세일 중인 나이트 마켓과 쇼핑 스트리트, 꼭 한번 먹어봐야 할 중국 4대 진미와 미디어 먹방 여행에 빠지지 않는 얌차까지. 무한 매력으로 무장한 홍...

[가정과생활] 리얼 블라디보스톡 PLUS 우수리스크 (2019~2020년 최신판)

강한나 저

한빛라이프 2018-11-16 YES24

헤매지 않고 바로 통하는 현지밀착형 여행서 ‘리얼 시리즈’ 블라디보스톡을 가장 멋지게 여행하는 방법을 소개하다새롭지만 부담 없는 아시아 속 유럽, 블라디보스톡여행자에게 꼭 필요한 정보만을 소개하는 ‘리얼 시리즈’가 추천하는 이번 여행지는 블라디보스톡이다. 최근 여러 방송 프로그램에서 소개되면서 핫한 여행지로 떠오른 블라디보스톡은 비행기로 2시간 40분이면 ...