[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭

김성종,남기민 저

북스고 2019-08-22 YES24

오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 몸이 ...

[가정과생활] 전라도 섬맛기행 - 남도 섬 전역을 발로 뛰며 발굴한 토속음식 34가지

강제윤 지음

21세기북스 2019-08-18 알라딘

전라도 섬맛기행 - 강제윤 지음섬에는 우리 밥상에서 사라진 고급스러운 토속음식의 원형이 남아 있다.그러나 외래문화의 유입으로 섬에서도 토속음식은 점차 소멸 중이고 뭍의 음식과 차별성이 없어지고 있다. 강제윤 시인은 남아 있는 레시피라도 기록하기위해 끈질긴 취재를 통해 전라도 섬의 보석 같은 34가지 레시피를 발굴해냈다.

[가정과생활] 책과 사람, 삶이 머문 공간

강상도 지음

북랩 2019-08-15 알라딘

책과 사람, 삶이 머문 공간 - 강상도 지음사서인 저자가 직접 탐방해 보고 쓴 경상남도 24곳의 책방, 12곳의 도서관, 3곳의 인문 공간 이야기. 책을 업으로, 동반자로 삼는 저자는 사람의 마음을 치유할 수 있는 것은 책이 있는 공간이라고 말한다.

[가정과생활] 프랑스 와인 여행 - `신의 물방울`을 찾아 떠나는 프랑스 와인 여행 A to Z, 최신 개정판

엄정선.배두환 지음

꿈의지도 2019-08-14 알라딘

프랑스 와인 여행 - 엄정선.배두환 지음가장 프랑스다운 여행을 꿈꾸는 여행자를 위한 와인+여행 가이드북. 와인 전문가가 엄선한 프랑스 9대 와인 산지의 와인 이야기와 와이너리 투어에 대한 알찬 정보를 담았다. 산지별 와인의 역사, 대표 와인, 떼루아, 포도품종, 등급체계 등 와인 기초상식에 대해 알려준다.

[가정과생활] 지리산 둘레길 (최신 개정판 : 지리산 둘레길 휴대용 대형 지도 수록) - 생명 평화 지리산 둘레길 공식 가이드북

(사)숲길 지음

꿈의지도 2019-08-14 알라딘

지리산 둘레길 (최신 개정판 : 지리산 둘레길 휴대용 대형 지도 수록) - (사)숲길 지음지리산둘레길을 만들고 관리하는 (사)숲길이 만든 공식 가이드북 이 개정판으로 새롭게 출간됐다. 이번 개정판에는 최근 둘레길에서 제외한 목아재~당제, 구제봉 구간 수정을 비롯해 변화된 도보여행 정보를 새롭게 추가했다.

[가정과생활] 마카오 100배 즐기기 - 마카오 반도.타이파.코타이.콜로안

전명윤.김영남 지음

알에이치코리아(RHK) 2019-08-12 알라딘

마카오 100배 즐기기 - 전명윤.김영남 지음유럽의 향기가 느껴지는 호캉스 천국의 도시, 마카오 가이드북. 마카오 기본 정보를 시작으로 명소, 음식, 쇼핑 최신 정보를 사진과 일러스트로 보기 쉽게 정리했다. 꼭 봐야 할 하이라이트 명소, 꼭 맛봐야 할 대표 메뉴와 추천맛집, 꼭 사야 할 필수 쇼핑 리스트 등 바로 읽고 이해할 수 있는 핵심 여행 정보가 가득...

[가정과생활] 육아휴직하고 딸과 세계여행 갑니다 - 아빠와 딸의 좌충우돌 성장기

이재용.이서윤 지음

북로그컴퍼니 2019-08-11 알라딘

육아휴직하고 딸과 세계여행 갑니다 - 이재용.이서윤 지음아빠와 딸이 겪은 192일간의 다채로운 세계여행기를 담았다. 여행길에서 아이가 변화하고 성장하는 모습을 보는 즐거움은 물론, 아빠의 갈등과 고민, 시행착오를 겪으며 느끼는 좌절과 희망은 아이를 키우는 부모라면 누구나 공감할 수 있다.

[가정과생활] 빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 박사의 자연식물식

황성수 지음

사이몬북스 2019-08-09 알라딘

빼지 말고 빠지게 하라 - 황성수 지음저자는 시중에 유행하는 다이어트로는 절대 살을 뺄 수 없다고 주장한다. 억지로 빼지 말고 저절로 빠져나가게 하라고 주장한다. 또한 약물과 수술로는 절대 질병을 치료할 수 없다고 주장한다. 그는 ‘음식으로 못 고치는 병은약으로도 못 고친다’는 히포크라테스의 명제를 병원이라는 제도권에서 실천하기 시작한다.

[가정과생활] 라임맘의 실패 없는 아이주도이유식&유아식 - 자존감을 높이는 즐거운 식사법

옥한나 지음

중앙books(중앙북스) 2019-07-31 알라딘

라임맘의 실패 없는 아이주도이유식&유아식 - 옥한나 지음저자가 지난 2017년부터 자신의 인스타그램(@blwlime)에 공개한 아이주도이유식 및 유아식 레시피를 총망라했다. 아이주도이유식 이론을 기반으로 직접 개발하고 딸 라임이에게 사랑받은 메뉴 410여 개를 모두 공개한 것이다.

[가정과생활] 다시 버리기로 마음먹었다 - 끊고 버리고 벗어나는 정리 생활

야마시타 히데코 지음, 박선형 옮김

망고나무 2019-07-29 알라딘

다시 버리기로 마음먹었다 - 야마시타 히데코 지음, 박선형 옮김자기탐구 방법이자 정리 기술인 ‘단사리’를 고안하고 시작한 야마시타 히데코의 정리 생활과 철학을 담은 책이다. 우리에게 왜 정리가 필요한지 그 이유를 정확히 짚어준 뒤, 정리를 하고 난 후 원상태로 돌아가지 않도록 물건이 있어야 할 최적의 공간 활용법 등을 알려준다.