[인문/사회] 미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학

변지영 지음

더퀘스트 2023-08-08 알라딘

미래의 나를 구하러 갑니다 - 변지영 지음임상·상담심리학자인 저자는 ‘미래를 어떻게 생각하는가’에 따라 현재나 과거에 대한 해석이 어떻게 달라지는지를 다양한 근거로 뒷받침해 보여준다. 그리고 미래자기, 심리대조, 인지제어, 습관 설계, 해석 수준, 자기효능기대, 마인드셋, 우선순위라는 8가지 심리 도구를 ‘미래’라는 관점으로 한데 엮어준다.

[인문/사회] 악인의 서사 - 수많은 창작물 속 악, 악행, 빌런에 관한 아홉 가지 쟁점

듀나 외 지음

돌고래 2023-07-31 알라딘

악인의 서사 - 듀나 외 지음지금껏 악인의 서사에 관한 논쟁은 소셜미디어(트위터)를 중심으로 벌어졌지만, 분량 제한(140자)과 휘발성이 강한 매체의 특성 때문인지 상호간의 공통된 이해를 바탕으로 풍부한 논의를 낳는 데까지는 충분히 나아가지 못했다. 이런 이유로 『악인의 서사』는 악인의 서사에 관한 논쟁의 무대를 단행본 지면으로 옮겼다.

[인문/사회] 내 기분 사용법 - 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구

사샤 바힘 지음, 이덕임 옮김

어크로스 2023-07-13 알라딘

내 기분 사용법 - 사샤 바힘 지음, 이덕임 옮김독일인이 사랑하는 `마음 주치의` 사샤 바힘은 굳게 닫힌 진료실 안에서만 공개되던 심리 처방전을 우리 모두에게 알려준다. 저자는 “기분도 결국 습관”이라고 강조하며, 간단한 심리 도구를 활용해 내 감정을 인식하고 관리하는 방법, 스트레스 및 긴장 등에 효율적으로 대처하는 방법 등을 제시한다.

[인문/사회] 트러블 사전 - 작가를 위한 플롯 설계 가이드

안젤라 애커만.베카 푸글리시 지음, 오수원 옮김

윌북 2023-07-09 알라딘

트러블 사전 - 안젤라 애커만.베카 푸글리시 지음, 오수원 옮김작가들을 위한 사전 시리즈. 인물이 쉽게 통제할 수 없는 내외적 문제 상황을 다방면으로 제시한다. 이야기 구조를 탄탄히 할 플롯 설계의 기본기를 다져주고 구체적인 글감을 제공한다.

[인문/사회] 기후변화, 그게 좀 심각합니다 - 지구인을 위한 안내서

빌 맥과이어 지음, 이민희 옮김

양철북 2023-07-04 알라딘

기후변화, 그게 좀 심각합니다 - 빌 맥과이어 지음, 이민희 옮김앞으로 우리가 무엇을 더 경험하게 될지, 일상화된 기상이변으로 우리 삶이 어떻게 달라질지, 상황이 더 나빠지고 극단으로 치닫는 것을 막기 위해 무엇을 해야 하는지 빌 맥과이어는 최신 자료들을 바탕으로 알기 쉽게 정리해놓았다. 그리고 문제를 풀 마지막 열쇠가 아직은 우리 손에 있다고 한다.

[인문/사회] 디지털 세대의 아날로그 양육자들 - 통제와 차단, 허용과 방치 사이에서 길을 잃은 디지털 시대 육아 탐구 보고서

소니아 리빙스턴.얼리샤 블럼-로스 지음, 박정은 옮김, 김아미 감수

위즈덤하우스 2023-07-04 알라딘

디지털 세대의 아날로그 양육자들 - 소니아 리빙스턴.얼리샤 블럼-로스 지음, 박정은 옮김, 김아미 감수디지털 세상이라는 현실에서 길을 잃고 헤매는 양육자들의 두려움과 희망을 집중적으로 탐구하고 정리하여 펼쳐낸 심층 탐구 보고서다. 미디어 리터러시 분야의 세계적 권위자 소니아 리빙스턴 교수는 다양한 양육자들을 만나고 면담한 연구 결과를 묶어낸 이 책에서 우리...

[인문/사회] 나에겐 상처받을 이유가 없다 - 자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 존중하는 삶의 시작

원은수 지음

토네이도 2023-07-02 알라딘

나에겐 상처받을 이유가 없다 - 원은수 지음“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다!” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학. 정신건강의학과 전문의 원은수 원장은 자신의 잘못이나 문제가아님에도 불구하고 스스로를 탓하며 노력하고 애쓰는 이들에게 우리에겐 상처받을 이유가 없음을 명확하게 ...

[인문/사회] 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 - 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로

전홍진 지음

한겨레출판 2023-06-29 알라딘

매우 예민한 사람들을 위한 상담소 - 전홍진 지음〈전홍진의 예민과 둔감 사이〉라는 칼럼을 바탕으로 뇌과학과 정신의학적인 이론을 더해 “매우 예민한 사람들”을 위해 쓴 심리서다. 저자가 예민한 사람을 연구하게 된 이유와 매우 예민한 사람들이란 어떤 사람들인지 ‘타고난 예민한 기질’ ‘안전기지의 역할’ ‘적당한 좌절의 역할’ ‘트라우마의 경험’ 등을 뇌 신경계...

[인문/사회] 메타인지의 힘 - 인공지능 시대, 대체 불가능한 존재가 되는 법

구본권 지음

어크로스 2023-06-25 알라딘

메타인지의 힘 - 구본권 지음인간의 가장 고등한 지적 능력이자 기계와 구별되는 유일한 인지 능력, ‘메타인지’에 관한 종합교양서. 최근 전 세계 뇌과학, 신경과학, 심리학, 인지과학 연구자들이 가장 중요하게 탐구해온 주제이자 인공지능 시대에 반드시갖춰야 할 경쟁력인 ‘메타인지’를 종합적으로 이해하도록 돕는다.

[인문/사회] 평범하게 비범한 철학 에세이

김필영 지음

스마트북스 2023-06-21 알라딘

평범하게 비범한 철학 에세이 - 김필영 지음묻히고 사라질 것 같은 그 비범한 순간들의 이야기이다. 영화를 보다가, 소설을 읽다가, 그림을 보다가, 여행을 하다가, 평범한 일상 속에서 포착한 반짝이는 비범한 순간들, 지극히 평범하지만 누구나 비범한 우리들의 이야기를담았다.